in ,

Вкусный и полезный завтрак: яичный блинчик с овощами и сыром – дети просят его с собой в школу

Утром труднее всего придумать, что приготовить для всей семьи, ведь процесс пищеварения только запустился, и можно легко отягостить желудок. Поэтому стоит попробовать яичные блины.
Вкусный завтрак с яйцами.

Они идеально подходят для этой задачи, во-первых, потому что очень быстро готовятся, а во-вторых, потому что подходят как для самостоятельного употребления, так и в качестве дополнения к бутербродам. Такой блинчик можно легко положить на хлеб и съесть, или наоборот завернуть в него разнообразную начинку.

По вкусу он очень напоминает омлет, и выходит ничем не хуже. Дети обычно обожают такой завтрак и всегда просят его приготовить. Так же от него в восторге мужчина. Готовится невероятно просто, быстро и получается достаточно бюджетную. Но по желанию вы всегда можете внести свои продукты, а также не градиенты. К примеру, совершенно гармонично в нем сочетаются маслины.

Стоит отметить, что яйца – это один из самых полезных продуктов, которые есть в вашем холодильнике. Белок содержит глобулин, который очень важен в строительстве мускул и остальных частей тела. В желтке находятся жиры, незаменимые аминокислоты, витамин Е, А и другие.

Конечно, лучшим вариантом являются домашние яйца. Впрочем, иногда они имеют специфический вкус и аромат, и если вы имеете реакцию на яйца, то лучше выбрать в таком случае фермерские.

Ингредиенты

  • Шампиньоны – 30 гр
  • Помидор – ½ шт
  • Моцарелла – 30 гр
  • Лук – 20 гр
  • Яйца – 2 шт
  • Соль
  • Перец

Как вкусно приготовить яичный блинчик

На сковороде растапливаем сливочное масло и добавляем шампиньоны, порезанные на произвольные куски.

Рецепт приготовления итальянского омлета Фритата с овощамиРецепт приготовления яичного блинчика с овощами

Поджариваем шампиньоны, после чего добавляем помидоры, лук, соль и перец. Перемешиваем и тушим под крышкой 5 минут.

Рецепт приготовления омлетаРецепт приготовления яичного блинчика

Сверху натираем творог. Хорошо обжариваем яичный блинчик, после чего достаем его и выкладываем на тарелку. Режем на треугольники, или заворачиваем его в трубочку. Внутрь можно поставить самую разную начинку.

Стоит отметить, что такой блинчик вы можете приготовить не только на сковороде, но и в духовке, но в таком случае на это уйдет гораздо больше времени.

Проголосуйте

0 Лайков
Лайк Дизлайк

Добавить комментарий

Давно узнала рецепт у подруги и с удовольствием готовлю по сей день: сливочно-творожный суп с шампиньонами

Вкуснее скумбрии я еще не ела. Ужин из простых продуктов: сочная ароматная рыба с гарниром за 15 минут