in ,

Этот хлеб разрешаю себе даже на диете. Секрет в особом тесте: бездрожжевой рецепт из 2 видов муки

К лету многие начинают соблюдать диету. В такие моменты приходится отказываться от многого, даже хлеба. Сегодня мы подготовили бездрожжевой рецепт, который подойдет для таких ситуаций.

Для приготовления такого хлеба понадобится:

  • Закваска ржаная – 30 граммов
  • Вода – 350 миллилитров
  • Мука пшеничная – 150 граммов
  • Мука ржаная – 350 граммов
  • Патока – 1 столовая кровать
  • Соль – 1 чайная кровать
  • Ржаной ферментированный солод – 1 столовая ложка

Для приготовления опары вам понадобится 30 грамм ржаной закваски, 100 мл теплой воды, 50 грамм пшеничной муки и 50 грамм ржаной муки. Все ингредиенты следует тщательно смешать до однородности. Затем накройте пищевой плёнкой и оставьте в теплом месте для брожения на 10-12 часов. К концу этого процесса в опаре должны образоваться многочисленные пузырьки.

Для замеса теста влейте в миску 250 мл теплой воды, растворите в ней соль и мед. Добавить опару, хорошо перемешать. Залейте 50 мл кипятка ржаного ферментированного солода. Охладите до температуры не более 40 градусов. Затем влейте заваренный солод в миску и всыпьте муку.

Бездрожжевой хлеб из двух видов мукиБездрожжевой хлеб из двух видов муки

Перемешайте муку и жидкость, оставьте на 15 минут. Замесите тесто с помощью миксера или руками. Накройте его пищевой плёнкой и оставьте в теплом месте для брожения на 4 часа. К концу этого времени тесто увеличится в объеме, а в нем образуются многочисленные пузырьки.

Выложите тесто на рабочую поверхность, присыпанную мукой. Сформируйте хлеб, защипните шов и подкатайте. Затем выложите заготовку в форму для выпечки. Смажьте верх водой с помощью силиконовой кисточки. Дайте хлебу отстояться 1 час.

Предварительно разогрейте духовку до 250 градусов. Выпекайте хлеб при этой температуре 10 минут, затем снизьте температуру до 180 градусов и выпекайте еще 45 минут. После выпечки охладите хлеб до комнатной температуры на решетке.

Хлеб готов!

Проголосуйте

Добавить комментарий

Все гениальное – просто, на кухне в том числе: для этого салата за основу беру шпроты и горошка.

Этот ужин традиционно готовлю на выходных: ленивый плов в духовке, за который мой муж готов платить миллионы