Admin 
Предлагаем вашему вниманию рецепт салата, который можно есть абсолютно в любых количествах, ведь он настолько низкокалорийный, что меньше даже представить трудно.
Рецепт приготовления салата.
Для приготовления салата без варки «Александр» хозяйки не тратят слишком много времени. Блюдо получается совершенно не калорийным, его можно есть на ночь в любых количествах. Это своеобразный витаминный коктейль, насыщенный силами и энергией.
Польза такого салата заключается не только в его низкой пищевой ценности, но и в большом количестве находящихся в нем витаминов и минералов. Кроме того, в салате есть большое количество клетчатки, которое помогает процессу пищеварения и выведению шлаков.
Особенно такие салаты как раз полезны во время диеты, когда есть проблемы с тем, чтобы наладить свой рацион, напрямую влияющий на процесс пищеварения. Именно благодаря клетчатке вам удастся без вреда для кишечника похудеть.
По желанию салата можно сделать небольшое дополнение в виде вкусного соуса. Для этого необходимо смешать майонез с кефиром и внести немного чеснока и соли. В таком случае салат станет очень аппетитно, но и его калорийность, хоть и незначительным образом, но повысится. Так же можно смело вносить орехи и всевозможные специи. Также будет уместна зелень.
И конечно, для приготовления данного салата стоит взять молодые овощи и избегать несвежих, иначе получится не так вкусно, как могло бы получиться.
Ингредиенты
- Морковь — 2 штуки
- Свекла — 2 штуки
- Чеснок – зубчик
- Соль — по вкусу
- Черный молотый перец — по вкусу
- Соевый соус — 2 столовые ложки
- Специи – по вкусу
Рецепт приготовления вкусного салата
Варить овощи не нужно. Берем по 2 моркови и свеклы, моем, чистим, натираем на большой терке.
Салат с овощами
К овощам добавляем пропущенный через пресс зубец чеснока, соль, черный молотый перец, выливаем 2 столовых ложки соевого соуса.
Попытайтесь приготовить невероятный салат, который на празднике удивит всех гостей.
Максимально вкус салата раскроется, если ему дать настояться, тогда овощи пропитаются соусом и специями. Но можно есть его и сразу после приготовления, это тоже очень вкусно. Приятного аппетита!
